Ando com uma preguiça de escrever, sabe? Acho que é a falta de carboidrato no corpo (haha).
Bom. Vou ser direta. Emagreci 3kg, pesados na última sexta-feira. Dois dias depois do fim da dieta japonesa. Veio o final de semana e com ele, cerveja, hamburguer, almoço de dia dos pais preparado pela melhor chefe de Manaus (Margô Góes).
A essa altura já ganhei os 3kg perdidos com muito esforço (nem tanto assim).
Confesso que fiquei meio desestimulada. Hoje começo a caminhar no Parque Jefferson Peres. Previsão de uma hora de caminhada, pelo menos.
É tão legal encontrar pessoas que estimulam e dizem que acompanham o blog e que torcem pra que eu consiga perder peso e tals... mas é tão difícil se controlar.
Não vou perder o foco. Minha alimentação voltou ao normal hoje, café da manhã só frutas, pão só se for integral e uma fatia, café preto adoçado com zero kal... almoço com folhas e uma proteína... lanchinhos só fruta... e por aí vai. Agora com a atividade física talvez eu volte a me animar.
Daqui a 12 dias, pode ter certeza, que eu volto pra japonesa.
Por enquanto é assim que eu me sinto...
